Những cái ôm của cha mẹ mỗi ngày không những sẽ giúp trẻ cảm nhận được sự yêu thương, che chở mà còn giúp trẻ luôn khỏe mạnh. Cái ôm có tác động tâm lý rất là lớn đối với trẻ. Nó không chỉ mang lại cảm giác bình yên, vỗ về và che chở mà còn giúp trẻ trở nên lạc quan, tự tin hơn. Những cái ôm của cha mẹ sẽ giúp tăng sự tin tưởng – một yếu tố quan trọng trong sự gắn kết giữa các cha mẹ và con cái, đồng thời là yếu tố cần thiết trong việc giúp trẻ cho nhận thức được sự yêu thương, niềm hạnh phúc. Và khoa học đã chứng minh ôm có thể giúp trẻ thông minh hơn.
Mục lục
Lợi ích của những cái ôm
Một cái ôm sẽ giúp trẻ cảm nhận được cảm xúc của người kia. Vì thế, những cái ôm là bài học tốt giúp trẻ thấy việc đồng cảm với mọi người và yêu thương người khác có ý nghĩa như thế nào. Khi con cái nổi cáu, nhiều cha mẹ mặc kệ và cho rằng nếu ôm chúng là tán thưởng cho hành vi xấu này, nhưng khái niệm này hoàn toàn sai. Một cái ôm đồng nghĩa với việc nhượng bộ, cái ôm giúp tiết ra hormone tình yêu oxytocin, giúp trẻ bình tĩnh lại và giảm căng thẳng.
Không có gì tuyệt vời hơn khi được cảm nhận những cái ôm ấm áp. Ngoài lợi ích về mặt tinh thần, nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng những cái ôm cũng có thể giúp cho sự phát triển não bộ của trẻ nhỏ. Khi trẻ vừa được sinh ra, các tế bào thần kinh đều đã có sẵn, tuy nhiên giữa chúng có rất ít các liên kết.
Khi trẻ sơ sinh tiếp nhận, học hỏi những thông tin mới qua các giác quan và tích lũy kinh nghiệm của chúng, những liên kết giữa các dây thần kinh mới dần dần được hình thành. Nếu một đứa trẻ được “kích thích” , mỗi giây não bộ có thể tạo ra tới một triệu liên kết. Mặt khác, nếu một em bé không nhận được đủ “kích thích”, tiếp xúc và trải nghiệm trong những năm tháng đầu đời, những liên kết này sẽ không được tạo ra.
Những cái ôm có thể giúp trẻ thông minh hơn
Cơ hội để hình thành nên những liên kết này có thể bị bỏ lỡ vĩnh viễn. Từ 0 – 3 tuổi là giai đoạn quan trọng nhất để hình thành nên những liên kết thần kinh. Đây là thời điểm “tính mềm dẻo thần kinh” (hay còn được gọi là tính khả biến thần kinh) xảy ra.
Các đường dẫn thần kinh, kết nối giữa các tế bào hay còn được gọi là khớp thần kinh được hình thành mạnh mẽ với tốc độ nhanh chóng. Sau giai đoạn này, não không còn “dẻo” hoặc “có thể thay đổi”. Các liên kết cũng không còn hình thành với tốc độ nhanh như trước được nữa.
Theo các nhà khoa học, ôm và âu yếm được cho là một trong những biện pháp tốt nhất để giúp trẻ nhỏ hình thành; và phát triển những khớp liên kết tế bào thần kinh trong não. Trong một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Developmental Cell, một nhóm các nhà khoa học thuộc Viện Weizmann do tiến sĩ Gil Levkowitz dẫn đầu đã phát hiện ra rằng, oxytocin hay còn được gọi với cái tên “hormone tình yêu” đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển não bộ của trẻ nhỏ.
Các giai đoạn phát triển của trẻ
Theo Levkowitz, oxytocin chi phối sự hình thành các mạch máu mới trong não bộ của trẻ; đặc biệt là trong tuyến yên, nơi kiểm soát một số quá trình sinh lý như tăng trưởng và sinh sản. Oxytocin là loại hormone kích thích cảm giác vui vẻ và tin tưởng. Nó cũng chính là chất giúp chúng ra đối phó với căng thẳng, mệt mỏi.
Cách dễ nhất để kích thích việc giải phóng oxytocin là thông qua các tương tác cá nhân lành mạnh; như ôm hoặc âu yếm đối với người mình yêu thương. Nói theo cách khác, trong những năm tháng đầu đời; trẻ em rất cần được tương tác và tiếp xúc nhiều với cha mẹ và người thân; bởi điều này sẽ giúp thúc đẩy sự phát triển của các dây thần kinh trong não bộ.
Giai đoạn mới sinh ra
Trước khi trẻ hiểu được ngôn ngữ nói; chúng kết nối với cha mẹ hoặc người thân thông qua xúc giác. Bất kỳ tác động nào đối với làn da của em bé đều gây nên kích thích lớn ở não bộ; và thúc đẩy tạo ra nhiều liên kết thần kinh. Do đó, chỉ cần đơn giản là ôm và âu yếm con; bạn đã giúp cho con mình trở nên thông minh hơn.
Ngoài ra mát-xa cho em bé cũng là một cách tuyệt vời để kích thích làn da của em bé; và hình thành nên những kết nối này. Bạn có thể vừa mát-xa vừa trò chuyện và giao tiếp bằng ánh mắt với con. Cách này sẽ khiến trẻ vừa có thể tập trung vào khuôn mặt bạn một cách trực quan; lắng nghe giọng nói của bạn và cảm nhận sự kích thích ở xúc giác. Từ đó não bộ sẽ dần hình thành nền tảng cho vốn từ vựng của trẻ.
Lúc trẻ vừa tập đi
Khi trẻ bắt đầu tập đi, chúng bắt đầu phát triển ý thức về bản thân mạnh mẽ hơn; và sẵn sàng rời xa bạn để khám phá thế giới xung quanh. Tuy nhiên, bạn sẽ nhận thấy trong khi trẻ tập đi sẽ thường xuyên quay đầu lại kiểm tra để đảm bảo rằng bạn vẫn ở đó. Nếu lúc nào, bạn dành cho trẻ những cái ôm âu yếm; sẽ giúp con bạn cảm nhận được sự trấn an và động viên. Điều này giúp trẻ tự tin hơn để khám phá những điều mới.
Giai đoạn con trẻ đã đi mẫu giáo
Khi con bạn ở độ tuổi mẫu giáo và thậm chí đến tuổi đi học, những cái ôm vẫn rất quan trọng đối với sự phát triển tình cảm xã hội, sức khỏe tâm thần và ý thức về bản thân của trẻ. Bạn có thể vừa ôm vừa hỏi con về những điều thú vị; hoặc những vấn đề đã gặp phải trong ngày.
Điều này có lợi cho sự phát triển lành mạnh của trẻ vì nó giúp con bạn được hình thành thói quen chia sẻ; và thảo luận về bất kỳ vấn đề nào xảy ra trong cuộc sống. Đây cũng là một kỹ năng quan trọng để xây dựng giá trị bản thân; và tính tự chủ của con bạn, góp phần tạo nên một sức khỏe tinh thần vững chắc.