Lá ổi là một bộ phận của cây ổi có xuất xứ từ Trung Mỹ. Thông thường, chúng ta chỉ sử dụng phần quả, nhưng các tài liệu y học cổ truyền cũng ghi lại rất nhiều công dụng từ lá. Theo đó, lá ổi non có thể dùng để pha trà, được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền ở Mexico và một vùng Nam Mỹ.

Trong dân gian, lá ổi được sử dụng rất nhiều để cải thiện các bệnh về tiêu hóa, xuất hiện trong nhiều bài thuốc Đông y. Không chỉ vậy, lá ổi còn sở hữu rất nhiều lợi ích chữa bệnh bất ngời khác. Cụ thể lá ổi có những tác dụng gì?

Lợi ích thần kỳ của lá ổi đối với sức khỏe

Việc sử dụng dầu dừa không đúng cách có thể làm tăng cholesterol (nguyên nhân phổ biến gây ra các bệnh về tim mạch). Song, nếu biết sử dụng đúng cách và hợp lý thì sẽ mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe.

Lợi ích thần kỳ của lá ổi đối với sức khỏe

Giúp chữa tiêu chảy

Chất chiết xuất từ ​​lá ổi ức chế sự phát triển của vi khuẩn staphylococcus aureus – một nguyên nhân phổ biến gây tiêu chảy. Những người bị tiêu chảy uống trà lá ổi có thể bớt đau bụng và phục hồi nhanh hơn. Cách làm vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần cho lá ổi vào cốc nước sôi. Sau đó lọc lấy nước và uống khi bụng đói.

Giúp giảm cholesterol

Trong một nghiên cứu, những người uống trà lá ổi trong 8 tuần giảm được mức cholesterol hơn so với những người không uống.

Làm hạn chế bệnh tiểu đường

Tại Nhật Bản, trà lá ổi là một trong những loại thực phẩm được sử dụng cho mục đích y tế để giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh tiểu đường. Các hợp chất trong trà lá ổi giúp làm chậm sự hấp thụ đường vào trong máu. Nhờ đó điều chỉnh lượng đường trong máu sau bữa ăn.

Giúp giảm cân

Lá ổi giúp ngăn chặn carb chuyển hoá thành đường và thúc đẩy quá trình giảm cân nhanh chóng. Uống trà hoặc nước ép lá ổi kết hợp với tập thể dục thường xuyên để đạt được cân nặng như mong muốn.

Giúp chống lại bệnh ung thư

Nhờ sở hữu lượng chất chống oxy hóa cao, lá ổi có thể làm giảm nguy cơ ung thư. Đặc biệt là ung thư vú, tuyến tiền liệt và ung thư khoang miệng. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng lycopene có trong lá ổi đóng một vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ ung thư.

Giúp chữa cảm lạnh và ho

Lá ổi có chứa hàm lượng cao vitamin C và sắt. Vì vậy, nó rất tốt cho quá trình giảm ho và cảm lạnh. Lá ổi cũng giúp bảo vệ đường hô hấp, cổ họng và phổi.

Giúp giảm mụn

Do chứa nhiều vitamin C, lá ổi có thể giúp loại bỏ mụn trứng cá. Cách làm vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần nghiền nát lá ổi và đắp lên các nốt mụn.

Giúp tốt cho da và tóc

Nghiền nát lá ổi và đắp lên mặt giúp da săn chắc hơn. Thêm vào đó, lá ổi cũng rất tốt cho việc điều trị rụng tóc. Bạn chỉ cần đun nước lá ổi, để nguội. Sau đó dùng nước này để xoa bóp da đầu.

Làm tốt cho răng

Lá ổi chứa chất chống viêm nên có thể chữa đau răng; sưng nướu răng và loét miệng. Bạn có thể xay lá ổi thành hỗn hợp sệt và đắp lên răng khi bị đau răng.

Giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ

Uống trà lá ổi thường xuyên giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Lá ổi làm dịu thần kinh và xoa dịu tâm trí của bạn. Giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ hơn.

Những lưu ý khi sử dụng lá ổi

Theo nhiều chuyên gia, mặc dù đây là loại thảo mộc tự nhiên, lành tính. Tốt cho sức khỏe nhưng người bệnh cần sử dụng phù hợp. Không nên quá lạm dụng và đặt lòng tin quá lớn vào hiệu quả chữa bệnh mà lá ổi mang lại. Trên thực tế, loại lá này chỉ phù hợp:

  • Hỗ trợ điều trị bệnh và có tác dụng trong một số trường hợp bệnh nhẹ. Chưa xuất hiện biến chứng.
  • Cần kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý để nâng cao hiệu quả sử dụng.
  • Tham khảo ý kiến, lời khuyên từ bác sĩ trước khi thực hiện.

Những lưu ý khi sử dụng lá ổi

Với những thông tin đã cung cấp trên đây, xellaser hy vọng đã giúp bạn đọc biết được lá ổi uống có lợi ích gì? Cách sử dụng ra sao cũng như những lưu ý khi chữa bệnh bằng loại lá này. Mọi ý kiến thắc mắc vui lòng để lại trong phần bình luận bên dưới để được giải đáp.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *