Nhắc đến soda thì hầu như ai cũng biết, bởi đây là thức uống quen thuộc của mỗi chúng ta. Tuy nhiên, có nhiều người vẫn chưa biết soda là gì ? Vì vậy, trong bài viết dưới đây chúng tôi sẽ giải thích cho bạn, ngoài ra chúng tôi còn bật mí những tác hại không ngờ của Soda. Mời các bạn cùng tham khảo!

Soda là một loại nước uống có khả năng hỗ trợ hệ tiêu hóa và túi mật của cơ thể, khi đó soda sẽ giúp cải thiện hệ tiêu hóa và giảm tỷ lệ táo bón cao. Đối với phụ nữ, nước Soda còn có khả năng làm đẹp vì trong Soda có độ pH từ 2,5 đến 5,5 kèm theo C02 bão hòa nên sẽ giúp làn da trở nên đẹp tự nhiên nhất.

Khái niệm của nước Soda

Soda được phát hiện vào đầu những thế ký 17 và được bắt nguồn tại Mỹ. Sự ra đời của Soda gắn liền với việc tìm ra nước khoáng trong tự nhiên. Người ta nhận ra giá trị lợi ích to lớn của nước khoáng và bắt đầu nghiên cứu và sáng chế ra các loại nước có thành phần giống nước khoáng.

Khái niệm của nước Soda

Đây 1 một loại nước khoáng và có chứa gas; ở Việt Nam thì nhiều người gọi Soda là nước giải khát có gas, tên tiếng anh là soft-drink. Ở trong Soda thường có vị ngọt, cho nên ngoài việc sử dụng trực tiếp thì Soda có thể kết hợp và pha chế với nhiều loại đồ uống khác. Tạo thành đồ uống Soda+ rất nhiều mùi vị và hấp dẫn. Soda được rất nhiều bạn trẻ yêu thích bởi nó đem lại nhiều cảm giác sảng khoái và mát lạnh cho người uống. Là một đồ uống có giá trị giải khát vô cùng lớn.

>>> Tham khảo thêm nhiều bài viết về dinh dưỡng tại đây.

Tác hại không ngờ của việc lạm dụng soda

Làm tăng nguy cơ mất trí nhớ

Eat this not that dẫn lời chuyên gia dinh dưỡng Holly Klamer cho biết. Nước uống soda có khả năng làm giảm trí nhớ khi một người nào đó uống loại thức uống này quá nhiều.

Trong một nghiên cứu năm 2017 với 2.888 người tham gia. Số người uống soda có nguy cơ mắc chứng bệnh Alzheimer cao gấp 3 lần người bình thường. Bệnh Alzheimer được coi là căn bệnh trầm trọng của não bộ, là nguyên nhân gây ra suy giảm trí nhớ; giảm khả năng tư duy (suy nghĩ, giải quyết vấn đề đặt ra hợp lý); và các kỹ năng cuộc sống bình thường.

Làm tăng nguy cơ đột quỵ

Cũng theo chuyên gia Holly Klamer, ngoài việc làm suy giảm trí nhớ. Người uống soda còn đối diện với nguy cơ bị đột quỵ.

Tác hại không ngờ của việc lạm dụng soda

Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí Stroke. Những người thường xuyên uống soda ăn kiêng có nguy cơ đột quỵ gần gấp 3 lần so với những người không uống.

Gây mất ngủ

Nếu bạn thấy mình hay trằn trọc vào ban đêm. Thì thói quen uống nước ngọt của bạn có thể là nguyên nhân. Chris Airey, giám đốc y tế tại phòng khám telehealth Optimale cho biết, chất lượng và thời gian ngủ sau của bạn sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều bởi hàm lượng caffeine trong soda.

Sẽ khiến cơ thể bị phụ thuộc caffeine

Nếu bạn thấy mình uể oải hoặc khó tập trung khi không uống soda. Thì cơ thể của bạn đã bị phụ thuộc quá nhiều vào caffeine.

“Tiếp tục tiêu thụ caffeine có trong soda có thể dẫn đến những thay đổi hóa học trong não khiến bạn và não của bạn thèm ăn hơn. Điều này lại khiến bạn sẽ càng cảm thấy cần nhiều soda hơn nữa thành một vòng luẩn quẩn”.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *